เมนูอาหารคลีน

เมื่อนึกถึงคำว่า เมนูอาหารคลีน แล้วทุกๆ คนคงต้องนึก ถึงคำว่า ผอมสวยหล่อกันแน่ นอน ซึ่งวัน นี้ทาง เรา จะมาเสนอเมนู อัน แสน ยอด ฮิต ใน การ ทำเมนูอาหาร คลีนแสนง๊ายง่ายในการทำ

ต้องบอกว่าปัจจุบัน มีร้านขายวัตถุดิบ สำหรับทำ เมนูอาหารคลีน มากมาย ให้เราเลือก กันจนตา ลาย ไปหมด มี ทั้งแบบ สำเร็จรูป แบบทำขายส่ง เป็นรายเดือนก็ยังมี อยู่ที่ว่าเราสะดวกแบบไหน แต่วันนี้เรา จะมาเสนอ เมนูอาหารคลีนง่าย ๆ กันค่ะ

การทำเมนูอาหารคลีน บางท่านอาจคิด ว่ายุ่งยาก วุ่นวายเสียเวลา ซื้อกินอาจ จะสะ ดวก มาก กว่า แต่ถ้า เรา ได้ลงมือ เองก็จะเป็นการ ดีไม่ใช่ น้อยเรา จะได้ เลือกใส่เลือกของสิ่ง ที่ต้อง การวันนี้ เมนู ที่ จะ มา เสนอ ก็ คือ ไข่เจียว ไร้น้ำมันนั่ นเอง วิธี การ ทำ ไม่ ยุ่ง ยาก เลย ค่ะ เตรียม ของ ดัง นี้ เลย 1. ไข่ไก่ 2. เลือก ผัก มา ต้ม ตาม ใจ ชอบ วิธี การ ทำ น ะคะ ก็ คือ ไข่เจียว ทำ แบบ เป็น ใส่ แครอท กับ หัว หอม และ โร ย ชีส (ทำ ง่ายมากๆ แค่ม้วน ให้เป็ นก้อน ) แค่ นี้เ ป็น อัน เสร็จ เม นู นี้ แ ล้ว เห็ น ไหม คะ สะ ดวก และ รวด เร็วมาก ๆ และ ยัง ทำ ง่าย ๆ อีก ด้วย พอ ทำ เสร็จ เรา ก็กินกับ ข้าว สวย ๆ ร้อน ๆ หรือ ข้าว ที่เรา ชอบ รับ ประทาน ก็จะ ฟินมากยิ่งขึ้น ใช้เวลา ไม่น าน ในการทำเล ย แถม ประ หยัด ละร วด เร็ว มากๆ อีกด้วย ถ้า อ ยากผอม การเลือก กินอ าหารหรือ ทำอา หารกิน เอง จะช่วย ควบ คุมแ คลอรี่ ได้ดี ที่สุดเลยล่ะ

เ ห็น ไหมว่า เ มนูน่า กิน มาก แถม ดู วิ ธีทำ แล้ว ก็ ไม่ ได้ ยาก อย่าง ที่เรา เคย คิดไว้ แบบ นี้ ต้องรีบไปเข้า ครั ว ม้วน ไข่เ จียว ห รือ ลอง ฝึกทำ เมนูอา หาร ง่ายๆ กันได้ นะ คะ เพื่อ ในอนา คตมี หุ่น ที่ดี ชีวิต ปังๆ กันค่ะ ซึ่งตอบ โจทย์ กับ เมนู อาหาร คลีน ในวั นนี้

ไปที่อาหารง่าย ๆ งบน้อย https://women.trueid.net/detail/ywn1pK0JP4X8

ดูข้อมูลการทำอาหารที่นี่ค่ะ http://indo-mod.com/?page_id=23&preview=true

โปรดติดตามข่าวสารได้ใหม่ฉบับหน้าค่ะ.